Las frutas y verduras siempre han jugado un papel importante en nuestras vidas, por su gran valor vitamìnico. Hoy en dìa debemos llevar una alimentaciòn balanceada que nos ayude a recuperar las energìas perdidas durante el dìa.
Los jugos frescos estàn llenos de vitaminas y minerales; por ello si te sientes mal escoge el jugo que mas te convenga para recuperarte ràpido.
Que lo disfrutes!
ACNE
3 tomates
8 arbolitos de bròcoli
ANEMIA
4 zanahorias medianas
2 apios
250 grs. de espinacas
4 ramas de perejil
ARRUGAS
3 zanahorias
50 grs. de perejil
ASMA
125 grs. de moras
125 grs. de fresas
1 naranja
CABELLO
1 mitad de lechuga
2 manzanas chicas
CALAMBRES
3 tallos de apio
1 cuarto de pepino grande
CANSANCIO
2 zanahorias grandes
2 mazos de espinacas
1 aguacate (sin hueso y càscara)
CARIES
350 grs. de espinacas
1 y medio pepinos medianos
3 zanahorias
CISTITIS
1 manzana
1 pera
80 ml de agua
COLESTEROL
2 naranjas
media toronja
1 rebanada chica de piña
COLITIS
8 zanahorias medianas
250 grs. de espinacas
DEXINTOXICACION
1 manzana
2 zanahorias grandes
1 manojo de perenjil
DIARREA
3 zanahorias grandes
1 pepino chico
1 betabel chico
EMBARAZO
1 mitad de piña mediana
1 mango
ENERGIA
1 cuarto de papaya
3 naranjas
3 limones
ESTREÑIMIENTO
4 zanahorias grandes
2 betabeles
2 pepinos
125 grs.de espinacas
ESTRES
1 lechuga grande
2 pepinos
3 zanahorias
GRIPE
4 naranjas
4 zanahorias
2 limones
HIPERACTIVIDAD
1 mango
1 cuarto de limòn sin cascara
media copa de agua mineral
hielo al gusto
INDIGESTION
7 zanahorias
1 manojo de espinacas
INSOMNIO
3 manzanas
1 pera
MAL ALIENTO
115 grs. de perejil
3 zanahorias
MENOPAUSIA
1 cuarto de nabo
3 tomates
1 tallo de apio
MENSTRUACION
6 zanahorias
2 apios
2 betabeles
MENTE DESPIERTA
250 grs. de higos
125 grs. de dàtiles
4 zanahorias
MIGRAÑA
4 apios
2 limones
115 ml de agua
NERVIOS
5 zanahorias
1 rebanadas de col verde
OJOS
6 zanahorias grandes
1 mitad de un betabel grande
3 ramas de perejil
PANCREAS
5 hojas de lechugas
4 zanahorias
90 grs. de ejotes
1 manzana
90 grs. de col de bruselas
PIEL
2 zanahorias
2 tallos de apio
RESACA
1 mitad de piña grande
1 mango
RESFRIADOS
12 limones
miel al gusto
115 ml de agua
RETENCION DE LIQUIDO
2 zanahorias grandes
3 tallos de apio
TOS
2 manzanas
1 naranja
ULCERAS ESTOMACALES
50 grs. de papa
3 tomates
UÑAS
125 grs. de germinados de soya
125 grs. de col blanca
2 zanahorias grandes
VOMITOS
1 toronja
jengibre rallado
115 ml de agua